MODELAGES
Le modelage Californien
Le modelage californien se distingue par des gestes lents et englobants, combinés à des pressions légères à modérées, qui suivent les courbes naturelles du corps. Les manœuvres incluent des effleurages, des étirements, des pétrissages doux et des frictions, qui sont réalisés avec des huiles essentielles pour faciliter les glissements sur la peau et favoriser la détente. Chaque mouvement est pensé pour favoriser la connexion entre le corps et l'esprit, tout en offrant une sensation de cocon protecteur.
Les bienfaits du modelage californien
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Réduction du stress et des tensions
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Harmonisation de l’énergie corporelle
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Assouplissement des muscles
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Amélioration de la circulation
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Bien-être émotionnel
Le modelage Sportif
Le massage sportif est une technique de massage dynamique et ciblée, conçue spécifiquement pour répondre aux besoins des athlètes et des personnes pratiquant une activité physique régulière. Il vise à préparer les muscles avant un effort intense, à favoriser la récupération après l'exercice, et à prévenir ou soulager les douleurs et les blessures.
Il combine plusieurs techniques comme les pétrissages profonds, les frictions, les étirements, et parfois même des percussions pour traiter les muscles en profondeur.
Les bienfaits du massage sportif
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Amélioration de la performance :le massage prépare le corps à l’effort, réduisant ainsi le risque de blessure et optimisant les performances.
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Prévention des blessures : Le travail en profondeur sur les muscles, tendons et articulations aide à détecter les tensions et à éviter les traumatismes musculo-squelettiques.
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Soulagement des douleurs musculaires : réduit les courbatures, les contractures, et les douleurs dues à l’effort physique intense.
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Récupération plus rapide : Les techniques de drainage et de relâchement musculaire favorisent l’élimination des toxines accumulées pendant l’effort, accélérant ainsi la récupération.
